WIE WIRKT SOUND
„everything in life is a vibration, an energy“
— Albert Einstein
Frequenz, Resonanz & Cymatics
Die Schalen schwingen häufig in Frequenzen von 432, 440 oder 528 Hz und erzeugen beim Anspielen eine kraftvolle Resonanz in unserem physischen Körper. Die Wirkung der Schallwellen auf den Körper lässt sich durch die kristallinen Strukturen in uns nachvollziehen. Da Schall sich in Wasser fünfmal effizienter ausbreitet als in Luft und unser Körper zu über 70 % aus Wasser besteht, entfaltet sich die Wirkung besonders tiefgreifend auf zellulärer Ebene.
Gehirnwellen
Die Frequenzen lösen einen sogenannten „Brain-Wave-Shift“ aus, der das Gehirn in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt und einen meditativen Zustand fördert. Dabei können Alpha-, Theta- oder Deltawellen aktiviert werden, die nach und nach für mehr innere Ruhe sorgen.
Nervensystem
Ein Sound Bath aktiviert den Parasympathikus, der für Ruhe und Entspannung in unserem Körper sorgt. Dadurch wird das Nervensystem nachhaltig ins Gleichgewicht gebracht und ein Gegenpol zum Alltagsstress geschaffen. Angst und Stress können abgebaut, sowie ein erholsamer Schlaf gefördert werden. Mit der Beruhigung des Nervensystems wird auch die körpereigene Heilung angeregt und unterstützt.
Heilung
Heilung entsteht durch einen Zustand des inneren Gleichgewichts. Sobald wir in Balance sind, kann der Heilungsprozess einsetzen. Ein Sound Bath fördert nicht nur diesen Zustand, sondern bringt oft positive Effekte mit sich, wie besseren Schlaf, tiefere Entspannung, eine Stärkung des Immunsystems, sowie neue Energie und Motivation.
In einer Welt, die oft von Hektik und Herausforderungen geprägt ist, suchen viele Menschen nach Wegen, ihre innere Widerstandsfähigkeit zu stärken und ihre seelische Gesundheit zu fördern. Eine oft übersehene, jedoch äußerst wirkungsvolle Methode ist die Verbindung mit Klängen und damit Sound Healing und Sound Medicine.
Mein Weg
Annas Reise mit Sound begann mit einer Ausbildung bei Verena Magdalena in Wien. Fasziniert von der Wissenschaft hinter den Klängen und inspiriert durch die direkte Erfahrung an ihrem eigenen Körper, suchte sie nach fundierten Erklärungen für die ganzheitliche Wirkung von Sound.
Kurz darauf begann Anna, ihre Erfahrungen regelmäßig in 1:1-Sessions in Wien und online zu teilen. Ihre Leidenschaft führte sie weiter ins Waldviertel in Niederösterreich, wo sie sich intensiv mit den Alchemy Crystal Bowls auseinandersetzte.
Im Laufe ihrer Tätigkeit als Selbstständige entdeckte Anna die tiefgreifende Wirkung von Sound als wertvolles Werkzeug in der traumasensiblen Arbeit und im Theta Healing. Die Klänge der Schalen wirken dabei als physischer Reiz, der das Nervensystem in eine tiefe Entspannung versetzt und so die Arbeit mit dem mentalen Körper unterstützt.
Heute kombiniert Anna wöchentlich Sound mit traumasensiblen und Theta-Healing-Elementen in Wien und Niederösterreich – sowohl in Gruppenformaten als auch in privaten Sitzungen.
Cacao & Soundhealing
Sound Healing und zeremonieller Cacao sind beide wirksame Tools, um Stress und Anspannung abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stärken und das körperliche, emotionale und spirituelle Wohlbefinden zu verbessern. Wenn diese beiden Praktiken kombiniert werden, können sie eine starke Kraft für Heilung und Transformation sein.
Die Cacao öffnet das Herzchakra, weitet den Solarplexus, und führt uns tiefer in unser Inneres und zu dem, wofür wir wirklich hier sind.
In meinen Cacao- und Klangreisen kehren wir zurück zur Stille, zu unserem Zentrum, zu einem ruhigen Geist und lassen all die Ablenkungen hinter uns, die uns und unseren Geist so beschäftigt halten. Das Ziel ist, einen ruhigen Herzensgeist zu kultivieren – wie gut klingt das?
Ein ruhiger Herzensgeist 🤍 ohne „und“ dazwischen, denn Trennung ist eine Illusion.
Ich freue mich darauf, mit dir die Kraft des Cacaos und meiner Kristallschalen zu teilen.
über 200 Rezensionen aus aller Welt
Ich danke dir von Herzen für diese einzigartige Erfahrung und kraftvolle Inspiration, die mein Leben auf eine so wundervolle Weise bereichert und verändert hat.
Florian
Ich fühle mich sehr klar im Kopf und wieder mit mehr Energie und Zuversicht. Danke, dass du so einen Raum öffnest. Du und deine Arbeit seid so wertvoll.
Sophie
Ich hatte Mittwoch leichte Schmerzen, aber heute gehts mir super. Hatte heute zum 1. Mal keine Kopfschmerzen und hab mich lockerer gefühlt und zum 1. mal nach langer Zeit echt gut gelaunt. Danke, Anna.
Sabrina
Anna hat so eine angenehme Atmosphäre kreiert, Inder ich mich so richtig fallen lassen konnte. Anna ist auf alle Wünsche einfühlsam eingegangen. Danke Danke Danke für diesen Raum.
Phillip
Ich wollte mich bei dir nochmals von Herzen für die wundervolle Sound Healing Session bedanken. Dein Gespür und Wesen sind einfach so faszinierend und toll. Du kreierst so einen liebevollen Space, wo man einfach sein darf - so schön!!
Es hat noch einige Tage nachgewirkt und war richtig schön seinen Körper so spüren zu dürfen.
Florian
How beautiful was this sound bath my love!!? Deine Anleitung war so beruhigend, sanft und klar - ich konnte mich richtig fallen lassen. Danke - so ein inspirierter Start in den Tag!
Ina
Sooo schön. Bin allein durch deine Stimme und Art zu sprechen immer schon in einen so schönen Zustand.
Sabrina
Es war wieder so schön und erdend. Es kommt immer mehr das Vertrauen in mich und meine Stärken zum Vorschein. Ein warmes Gefühl, das mich umarmt, und ein Wissen, dass egal was passiert, alles gut sein wird. Und ein energievoller Wunsch nach noch mehr Magie & spiritueller Verbindung zu mir selbst.
Isabella
Danke dir! Die Arbeit mit dir hilft mir so sehr. Hatte am Sonntag einen kleinen Durchbruch.
Anna
Anna hält in spürbarer Leichtigkeit, Liebe und Hingabe den Raum, in dem ich mich jedes Mal sicher, gesehen und geborgen fühle. Bei Anna fällt es mir leicht mich zu öffnen, einen tiefen Zugang zu meinen Gedanken und Gefühlen zu haben. Nach der Session spürte ich eine Erleichterung und Befreiung. Die Woche darauf kam bei mir viel Positives in Umschwung und ich konnte noch mehr in meine wahre Größe springen.
Maya
Anna gibt wundervolle Sound Healing Sessions. Du bist wie ein Engel und ich fühle mich immer sehr aufgehoben bei dir. Wir sind an tiefe Themen gegangen und ich spüre, dass sich seitdem viel bewegt hat. Danke Danke Danke für DICH.
Julia
Es war so wunderschön bei dir im Raum zu sein. Ich hab mich richtig angekommen und tief gefühlt. Durch deine Mediation konnte ich ein Thema für mich lösen, welches schon seit einiger Zeit in mir gerufen hat. Danke!!
Hanna
Weitere Vorteile von Soundhealing:
Disclaimer
Es wird werdenden Müttern empfohlen, vor Empfangen eines Klangbads mit einem Arzt zu sprechen. Wenn gesundheitlich alles in Ordnung ist, dann können Mutter und Kind das Bad in den Klängen genießen.
Wenn Menschen Hörgeräte tragen, sollten diese besser ausgeschaltet werden. Bei Metallimplantate, kommt es ggf. zu einer physischen Empfindung. Bei einer Epilepsie ist ebenfalls Rücksprache mit einem Arzt empfohlen und ein langsames Herantasten an die Klänge in kürzeren Sitzungen ist erstrebenswert.
Cacao und Klang werden während der Schwangerschaft und bei der Einnahme von Anti-Depressiva, die die Aufnahme von Serotonin hemmen (wie SSRIs), nicht empfohlen. Bitte konsultiere Deinen Arzt, bevor du mit Kakao arbeitest!